Katrin Sohst | PILATESANKER
Pilates-, Prä- und Postnatal-Trainerin

Pilates

Training mit Tiefenwirkung.


Ankommen & Anker setzen

Flache Bauchmuskeln, eine starke tiefe Muskulatur, eine flexible und gleichzeitig stabile Wirbelsäule, trainierte Arme und Beine – Pilates-Training kann für all das der Anfang sein. Aber auch für so viel mehr.

Pilates ist das Anker setzen im Alltag. Die Stunde pures Ich. Der Stolz, etwas für sich getan zu haben. Und es macht einfach unglaublich Spaß. 

Auch in der Schwangerschaft und nach der Rückbildung ist diese ganzheitliche Trainingsmethode wunderbar geeignet, um viel für eine aufrechte Haltung, Atemvolumen, eine starke Mitte und Entspannung zu tun.

Alles, was Du brauchst, bist Du, denn wir arbeiten mit dem eigenen Gewicht, der eigenen Energie und der eigenen Vorstellungskraft. Lass Dich davon überraschen, was Du alles kannst. Wenn Du Dich nach der Stunde ein paar Zentimeter größer und gleichzeitig gut geerdet fühlst, haben wir – Du und ich – alles richtig gemacht. 

 

Informationen und Buchungen hier, unter 0159/067 18 610 oder unter info@pilatesanker.de – kostenlose Probestunde gerne telefonisch anmelden



 




 
 
 
 
E-Mail
Anruf
Instagram