Pilatesanker | Katrin Sohst
Pilates, Prä-/Postnatal-Training & Barre in Hamburg

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12.07.2025

Zusätzlicher Präventionskurs "Pilates NACH der Schwangerschaft" ab 2.09.25

8 Termine immer dienstags 11:00-12:00 Uhr. Wenn Du buchen möchtest schreib mir unter info@pilatesanker.de oder buch Dich direkt ein: https://www.eversports.de/e/course/i558ENf

Dieser Kurs ist zertifiziert, das bedeutet, Du erhältst beim letzten Termin eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst, um einen Teilbetrag erstattet zu bekommen. Frage gerne im Vorfeld bei Deiner Krankenkasse nach, wie viel sie dazu zahlt. Kurs-ID: KU-BE-BZS2K2

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches gezielt die Tiefenmuskulatur (das Powerhouse) kräftigt und stabilisiert. Daher eignet sich Pilates ideal als Training nach der Schwangerschaft. Der Kurs ermöglicht den Teilnehmerinnen den Wiedereinstieg in die Bewegung. Ziel ist es, mit dem eigenen Körper wieder vertraut zu werden, den Beckenboden zu kräftigen und die Stütz- und Haltemuskulatur zu stärken. Der Kurs kann erst nach abgeschlossener Rückbildung absolviert werden.



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Offene Klassen & Präventionskurse 

 


 

 

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Du hast Fragen? Melde Dich gerne:
01590/67 18 610 oder info@pilatesanker.de

 


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